Отношения и психология


Вряд ли есть люди, которые хотя бы раз в жизни не испытали эту порой мучительную эмоцию.

Зависть - это крайне сложное чувство, включающее в себя целую гамму переживаний. Когда мы испытываем зависть? Когда есть почва для социального сравнения. Как сказал Швейк, не дай Бог, чтобы я кого-нибудь когда-нибудь сравнивал. От сравнения своей жизни - карьеры, благосостояния - с жизнью другого может возникнуть ощущение собственной неполноценности.

"У соседей денег куры не клюют, а у нас на водку не хватает" - эта классическая фраза Высоцкого очень точно отражает ситуацию. Но за этим кроется еще и ощущение, что это "хорошо" другому дано незаслуженно, что благополучие свалилось на него благодаря случаю, связям, везению.

Большинство из нас склонно переоценивать свои предполагаемые достижения в сравнении с другими, Здесь срабатывает эффект неоправданных ожиданий. И опять же наш оптимизм помогает жить. Но когда мы не достигаем ожидаемого результата и приходится "уступать лыжню", пропуская вперед более удачливых соперников, снова появляется благодатная почва для зависти.

Возникает так называемый синдром Сальери. Как рассуждает этот пушкинский персонаж; я такой хороший, трудился с детства, музыку постигал, алгебру гармонией проверял, а этот гуляка праздный ни черта не делает, и - такой успех. Я завидую глубоко, мучительно завидую. Как избавиться от этого чувства? Уничтожить соперника. Этот комплекс поэт очень верно отразил. Механизм зависти точно описал и Юрий Слеша в одноименном романе. Как возникает это чувство: "Я считаю, что я не хуже, чем он, я считаю себя не глупее вас..." И как оно переходит в ненависть, во вражду. "Я стал вашим врагом, я воюю против вас"...

Вот три составляющие зависти - социальное сравнение, эффект ожидания, ощущение, что на кого-то, не на тебя, жизненные блага свалились незаслуженно. Этой эмоции в большей степени подвержены эгоцентричные люди, сконцентрированные на своем "я", на личном успехе, на показе, демонстрации себя. Особенно распространена зависть в артистическом мире, в тех сферах, в которых притягивание к себе внимания окружающих - важнейшее условие достижения успеха, где существует жесткая конкуренция за это внимание.

Зависть и завистливость - не одно и тоже? Зависть в той или иной форме испытывает любой нормальный человек. А завистливость - сформировавшаяся устойчивая черта личности, когда зависть становится постоянным, основным переживанием человека, завидующего всем, всему и всегда, превращая его жизнь в ад. Это уже серьезное отклонение в психике. И надо быть довольно сильной личностью, чтобы не дать зависти стать ее свойством.

Существует два способа оценки своего поведения. Первый - самооценка, человек сравнивает себя с самим собой - вчерашним, настоящим и предполагаемым будущим. Второй - как оценивают тебя другие. Внешняя зависимость человека от социальной оценки очень велика. Не случайно феномен зависти чаще проявляется в тех обществах, тех культурах, где развито совместное житье, где сильна зависимость от социального контроля со стороны соседей, общины, коллектива. Пример - Япония, Китай. Это не плохо и не хорошо, просто такая культура. А есть культуры, где человек ориентируется на внутренний контроль, личную ответственность за свои действия, а не на социальное одобрение со стороны, там для зависти меньше почвы. О том, насколько важна самооценка, очень точно высказался Пастернак: "Быть знаменитым некрасиво. Не это подымает ввысь... Цель творчества - самоотдача, а не шумиха, не успех. Позорно, ничего не знача, быть притчей на устах у всех".

До недавнего времени все мы жили в одном большом колхозе, где вроде бы социальное одобрение должно много значить. После мы ступили на путь, ведущий к обществу западного образца, где сильно развит индивидуализм и велико стремление к достижению личного успеха, осуществлению "американской мечты". Но, с другой стороны, за рекордно короткий срок наше общество расслоилось на бедных и богатых, и как тут удержаться от зависти к тем, кто успел отхватить себе жирный кусок? У нас катастрофически выросла дифференциация по доходам, социальному статусу. Шкала социального сравнения уже задана, по ней каждый может сравнить и определить свое положение, где, на какой ступеньке социальной лестницы он находится. Но наше общество столь жестко стратифицировано, что вероятность вырваться из одного социального слоя и перейти в другой, очень мала.

Благоприятные условия для болезненных переживаний чаще всего складываются внутри одного социального слоя, между коллегами, друзьями, бывшими однокурсниками, соседями по лестничной площадке, когда кто-то, кого ты считал потенциально равным себе, вдруг вырвался вперед: заработал "бешеные деньги", купил "мерседес", провел отпуск на Багамах...

Как правило "низы" не завидуют "верхам". Не будет же бомж с Ярославского вокзала завидовать олигархам. Кстати, и среди людей одной социальной группы могут быть вполне спокойные отношения, если они живут примерно одинаково неуспешно. Нечему завидовать. Бедным, как правило, не до этих эмоций, они слишком поглощены проблемой выживания.

Часто зависть делят на белую и черную. Но это, скорее, метафора. Предполагается, что "белая" зависть стимулирует, подталкивает человека к позитивным действиям для достижения личного успеха - заставляет усерднее трудиться, получить дополнительное образование. А "черная" выливается в агрессию, в желание навредить, подставить подножку, сделать какую-нибудь гадость объекту своей зависти. Но чувство это чаще все же негативное и бесплодное. Не всем удается с ним справиться.

Известный философ и психолог Эрих Фромм считает, что зависть возникает на почве "имения". Есть люди, которые жаждут все иметь и стремятся все захватить - деньги, имущество, славу. У них - иллюзия бесконечности жизни. Но телесное бытие конечно, а в гроб с собой захваченное добро не возьмешь. Неумение дорожить этим мгновением существования на земле, ориентация на захват всего и побольше нередко приводят к жизненному краху.

Но как внушить это человеку, как заставить сменить установку? И вообще как помочь человеку, которого грызет, изводит, не дает покоя это черное чувство?

Что можно посоветовать? Стараться сравнивать себя с собой - каким был вчера и каким хочешь быть завтра, но не с соседом, сокурсником, коллегой. В трудных случаях, когда возникают тяжелые переживания, приводящие к депрессии, когда человек уже не может сам справиться со своей гордыней - одной из составляющих чувства зависти, - лучше обратиться к психологу или духовнику - религия всегда выполняла психотерапевтическую роль. Исповедоваться, облегчить душу, получить мудрый совет, который поможет разрешить внутренний конфликт.

Хорошо бы попытаться компенсировать себя в другой деятельности, направить свои усилия на приобретение нового опыта. Если человек буксует, отстает от других, ему лучше сменить профессию, вид деятельности. Чем меньше он желает учиться, изменять себя, свой образ жизни, тем больше он подвержен зависти. Учиться никогда не поздно. Маленькая притча. В Гарвардский университет выстроилась очередь желающих сдать документы для поступления. Среди молодежи был замечен пожилой человек. Один из абитуриентов поинтересовался, сколько ему лет. "65", - ответил пожилой человек. "Но ведь через 5 лет вам будет 70! " - воскликнул юноша. "Молодой человек, 70 мне будет в любом случае..."

Кстати, психологи специально исследовали, что входит в понятие мудрость: открытость ума, готовность всю жизнь учиться и приятие другого человека. Эти люди не отягощены своими внутренними проблемами, многие из которых они для себя решили (всех все равно не осилить-время ограничено), а потому сосредоточены на проблемах ближних. Мудрый человек всегда социально скромен, понимает свое место в мире: мир огромен, а я мал, и не все в моих силах. Мудрость - противоположность тем качествам, о которых мы говорили, - эгоцентризму, стремлению отобрать, захватить...

Резюме. По-настоящему стоит завидовать только тем людям, которые никогда никому не завидуют.

Рейтинг: 
0
No votes yet

Похожие материалы

С каждым годом все больше браков расторгается в самом начале совместной жизни. О чем же...

Первое свидание - момент очень важный. Один неверный шаг и второго может уже не быть. К...

В вопросах развода современные мировые психологи и социологи не особо призывают к сохра...

В любом коллективе могут присутствовать зависть, борьба за имидж, желание занять чье-то...

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Октябрь 2019
 

Опрос

Прибегали ли вы к помощи психоаналитика?
Да, регулярно посещаю психоаналитика
0%
Да, посещаю психоаналитика время от времени
0%
Нет, никогда не был у психоаналитика
0%
Всего голосов: 0

Заметка

"Кого люблю, того и бью", увы, эта поговорка и сегодня не потеряла своей актуальности. Ведь бить можно не только физически, но и морально, психологически. От ссор никуда не деться. Издерганные и измученные повседневными проблемами, мы жа...