Когда мы слышим от нескольких близких о своей рассеянности или плохой памяти, мы можем вопринять это как болезнь, начать зря беспокоиться, читать книги по улучшению памяти или собираться к врачу-невропатологу.
Пожилых людей память может подводить в силу возраста, но если это не носит устойчивого характера, прогрессирующего с каждым днем, то беспокоится не о чем. Чтобы не переживать зря, давайте посмотрим, какие проявления забывчивости являются нормой по мнению психологов.

Помнить о главном

Жил человек рассеянный. На улице Бассейной. Помните маршаковского персонажа? Рассеянные люди кладут вещи, не запоминая куда, могут вместо денег дать продавцу чек и т.д. Не зря во многих произведениях ученых изображают теряющими вещи и путающими даты и даже направления рейсов, как известный господин Паганель. Плюс такого проявления – мозг полностью сосредотачивается на нужном вопросе и не отвлекается на мелочи.

«Слабая память прибавляет нам сил», ? это слова драматурга Бертольта Брехта. Со временем учащиеся забывают пройденный материал, если им не пользуются. Это свойство мозга – убирать ненужную информацию и воспоминания – помогает получать нам новые впечатления и знания. Минусы в том, что вы можете не узнать на улице раз представленных вам людей (на вечеринке, например, в общих компаниях).

«Память не всегда воскрешает события в должном порядке», ? писал автор «Моби Дика» Герман Мелвилл. Наложение одних событий на другие приводит к случаям плагиата, рассказам историй, в которых перемешаны события.

Бывает и так, что память на время «блокируется», и человек не может ответить на самый простой вопрос или никак не вспомнит хорошо известное ему имя. По мнению ученых, эта проблема в основном качается пожилых людей.

Человеку также можно внушить что-то, и он будет искренне считать, что был, как и другие, в определенном месте и делал то-то и то-то. Но внушенная информация и ваша память это не то же самое.

Память может смещаться. Например, рекламные трюки позволяют нам видеть только то, что нужно производителю. И мы запоминаем какие-то детали, основываясь и на личных пристрастиях: опыте, убеждениях, знании и даже настроении.

Если же вы хотите, но не можете что-то забыть, то знайте, что это тоже свойство памяти. Например, люди, подверженные депрессиям, склонны к тревожным воспоминаниям. Поэтому старайтесь переключиться на другие воспоминания, приятные, а те, что вам тревожат, рассматривать с психологом, чтобы не загонять проблемы вовнутрь.

Напоследок приведем слова известного писателя Эриха Ремарка: «Воспоминания ? вот из-за чего мы стареем. Секрет вечной юности ? в умении забывать». Попробуем оставаться в здравом уме и трезвой памяти, но… молодыми!